Nūjošanas nodarbības Krustpils novada pagastos
Līga Beinaroviča, projekta vadītāja

Projekta «Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Krustpils novada iedzīvotājiem» ietvaros visos  novada pagastos no jūlija līdz septembrim norisinās nūjošanas nodarbības.
   Tajās aicināti iesaistīties visi nūjotgribētāji – gan iesācēji, gan lietpratēji. Nodarbības ir bez maksas, un dalībnieki tiks nodrošināti ar nepieciešamo nūjošanas inventāru. Uz nodarbībām ir aicinājums doties ērtā apģērbā, atbilstoši laik­apstākļiem, jo tās notiks ārā, un sportam piemērotos apavos. Nodarbības vadīs sertificēta nūjošanas in­­struktore Ligita Upīte.
     Kā norāda nūjošanas spe­ciālisti, šim sporta veidam ir pozitīva ietekme uz cilvēka veselību un nodarbei nav vecuma ierobežojuma, jo nūjošana: ir nodarbe svaigā gaisā; mazina sāpes, mus­kuļu sasprindzinājumu plecu un skausta apvidū; ir locītavām saudzīga fiziskā aktivitāte; veicina veselīgu miegu; mazina muguras sāpes; uzlabo organisma apgādi ar skābekli; ir labas zāles pret galvassāpēm; vienmērīgi nodarbina teju 600 muskuļus; ir efektīvs novājēšanas līdzeklis; labs fizisko aktivitāšu atsākšanas veids tiem, kas ilgāku laiku nav sportojuši; ir dabisks, patīkams, veselīgs līdzeklis pret stresu; ir vienkārša un pa spēkam ikvienam.
    Nodarbībās kopā ar instruktori Ligitu būs iespēja uzzināt, kādas nūjas ir piemērotākās, kā pareizi uzsākt nūjošanu un apgūt dažādas šī sporta veida paņēmienus.
Atašienes pagastā plkst. ­19.00 – 12., 19., 26. septembrī. Pulcēšanās pie Atašienes pagasta pārvaldes ēkas.
Krustpils pagastā plkst. 18.00 –  6., 13., 20. septembrī. Pulcēšanās pie Krustpils pagasta pārvaldes ēkas.
Kūku pagastā plkst.  19.00 –  22., 29. augustā, 5. septembrī. Pulcēšanās pie Kūku pagasta pārvaldes ēkas.
Mežāres pagastā  plkst. 19.00 – 7., 14., 21. augustā. Pulcēšanās pie Mežāres pagasta pārvaldes ēkas.
Variešu pagastā  plkst. 18.00 – 2. augustā. Pul­cēšanās pie Variešu pagasta pārvaldes ēkas
Vīpes pagastā plkst. 18.00 – 8. augustā. Pul­cēšanās pie Vīpes pagasta pārvaldes ēkas.
 
 
 

iesaki šo rakstu:

Komentāri (2)

  1. vērotājs
    vērotājs
    pirms 1 mēneša

    Kamēr nabaga tauta nūjo, tikmēr Spēks brauc ar jaunu dienesta džipu. Vot tā vajag mācēt dzīvot, tauta!

    Atbildēt
  2. īpaši stulbs
    īpaši stulbs
    pirms 1 mēneša

    Kad beidzot būs sacensības un uzvarētāju apbalvošana/

    Atbildēt

Pievienot komentāru